¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una afección que consiste en que el cuerpo no puede usar la glucosa en sangre (azúcar) de forma adecuada. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a eliminar el azúcar en sangre para usarla para obtener energía. Al tener diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente. Cuando esto ocurre, puede llegar a acumularse el azúcar en sangre.1
Existen dos tipos de diabetes:
El tipo 1 tiene lugar cuando el páncreas deja de producir insulina. Esto representa solo el 5 por ciento de todas las ocurrencias de diabetes.2
El tipo 2 se produce cuando su cuerpo sigue generando insulina, pero tal vez no la suficiente. O la insulina que produce tal vez no funciona muy bien. Aproximadamente el 95 por ciento de las personas con diagnóstico de diabetes tienen el tipo 2.3
La prediabetes es una afección en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diabetes tipo 2. Hacer cambios en su estilo de vida puede reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2.4 Comer correctamente y hacer ejercicio son actividades fundamentales para todas las personas, pero especialmente para aquellas con diabetes y con riesgo de diabetes; la actividad física en general ayuda al cuerpo a disminuir los niveles de azúcar en sangre.5
1 Mayo Clinic. Diabetes. mayoclinic.org
2 ADA. Diabetes tipo 1. diabetes.org.
3 ADA. Diabetes tipo 2. diabetes.org.
4 Mayo Clinic. Vivir con diabetes. mayoclinic.org.
5 ADA. Control de la glucosa en sangre y ejercicio. diabetes.org.
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